Comment puis-je prévenir la parodontite ?

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Comment puis-je prévenir la parodontite ?

La maladie parodontale peut non seulement nuire à notre santé bucco-dentaire, mais aussi à notre santé générale. Nos dentistes de Gatineau vous explique ce qu'est la parodontite et vous donnent quelques conseils afin de la prévenir.

Qu'est-ce que la parodontite (maladie des gencives)?

La parodontite est caractérisée par une inflammation et une destruction progressive des tissus de soutien de la dent. La maladie est généralement indolore à ses débuts (gingivite) et peut donc facilement évoluer vers un stade avancé avant même de s'en apercevoir. 

Lorsque la plaque s'accumule autour des dents, elle commence à infecter les gencives, puis se durcit en tartre. À la longue, des poches se forment entre les dents et le parodonte où les bactéries prolifèrent favorisant l'apparition de complications cardiovasculaires. Une fois la plaque durcie, seul votre dentiste pourra l'éliminer.

À un stade avancé, la parodontite peut endommager la masse osseuse et détériorer les tissus des gencives avec une perte éventuelle de dents. Les maladies des gencives sont la principale cause de perte de dents chez les adultes.

C'est pourquoi des nettoyages réguliers chez le dentiste et une bonne hygiène bucco-dentaire à domicile sont essentiels à la prévention de la maladie des gencives et au maintien de la santé de vos dents.

Comment puis-je prévenir la parodontite?

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à prévenir ou à réduire les risques de développer la maladie des gencives :

Faites l'inventaire de vos médicaments. Certains médicaments peuvent aggraver les maladies des gencives, notamment les antidépresseurs, les médicaments pour le cœur et les contraceptifs oraux.

Augmentez votre consommation de vitamines A et C. Une alimentation saine aide à prévenir la parodontite. Évitez en revanche les aliments sucrés et les féculents qui favorisent le développement de la plaque.

Soignez rapidement vos problèmes dentaires. Si vous avez des problèmes de santé bucco-dentaire tels que le grincement des dents ou des dents mal alignées, prenez rendez-vous avec votre dentiste. Des dents mal alignées peuvent être plus difficiles à nettoyer, ce qui permet à la plaque dentaire de se développer.

Massez doucement vos gencives. En plus de brosser vos dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes à chaque fois et de passer au moins une fois par jour la soie dentaire, prenez soin de vos gencives en les massant doucement, ceci aura pour effet d'augmenter le flux sanguin vers les tissus.

Utilisez un dentifrice au fluor. Cet ingrédient clé élimine l'accumulation des bactéries de la plaque dentaire le long de la limite gingivale sans irriter vos gencives.

Arrêtez de fumer. Le tabagisme est l'un des facteurs contribuant à l’apparition de la maladie des gencives. Le tabagisme affaiblit le système immunitaire, rendant plus difficile la guérison de vos gencives une fois endommagées.  

Soyez attentif. La génétique, le régime alimentaire, l'âge, le tabagisme et d'autres facteurs rendent certaines personnes plus sujettes à la parodontite. Bien connaitre les facteurs et bien se connaitre permet de réduire les risques et de rester en bonne santé.

Interrogez votre dentiste sur le traitement de la maladie parodontale. Le plus tôt votre dentiste peut détecter la parodontite (si vous l'avez), mieux c'est. Il est beaucoup plus facile de traiter la maladie des gencives à ses débuts. À un stade avancé, vous pouvez commencer à perdre de la masse osseuse au niveau de la mâchoire ou même vos dents. En fonction de la progression de la maladie et de sa gravité, il existe des options de traitement chirurgicales et non chirurgicales.

Ayez une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela contribuera grandement à lutter contre les maladies des gencives. Nos gencives sont aussi importantes que nos dents en ce qui concerne notre santé bucco-dentaire. Il est donc important de ne pas les négliger.

Avez-vous des gencives douloureuses, enflées ou rouges? Contactez nos dentistes de Gatineau pour prendre rendez-vous dès aujourd'hui.

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